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牛油果土豆沙拉的做法

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  • 用料:

  • 土豆  1个
  • 牛油果  1个
  • 西兰花  50克
  • 腰果  30克,
  • 炸花生  10克
  • 初级压榨橄榄油  20克
  • 盐,糖,蘑菇精  适量
  • 椰子粉  适量
  • 椰浆  适量
  • 青柠  一个

小贴士:

青柠汁酸而清新,注意不宜过酸

做法:

  • 1. 土豆去皮,将土豆成滚刀状,入蒸柜蒸好,蒸好的土豆,十分讲究,多一分太湿,打成泥会黏黏的,少一分太硬,就会不起沙
  • 2. 将西兰花,牛油果,花生米,椰浆食材与调味料等入搅拌机粉碎成浆
  • 3. 这就是制作好的纯素牛油果沙拉酱啦
  • 4. 将纯素牛油果沙拉酱与土豆泥混合均匀,用心形模具将土豆泥制成心形,最在此上放一勺纯素牛油果沙拉酱
  • 5. 最后将青柠切开拧青柠汁入沙拉酱上即可