
- 用料:
-  小米饭  多半碗
-  鸡蛋  1个
-  大葱  1段
-  青椒  1小块
-  红萝卜  1小块
-  葱头  1小块
-  植物油  15克
-  马苏里拉奶酪  40克
-  蕃茄沙司  适量
-  盐  适量
做法:
- 1. 备好各种食材和调味品。 
- 2. 熟的小米饭2/3碗。如果是粘成块的,就装在食品袋中,压成散开的颗粒。 
- 3. 青椒、红萝卜、葱头切丁。 
- 4. 鸡蛋打在碗中,切葱花,加2一3克盐,拌匀。 
- 5. 炒锅放植物油烧热至6成热。 
- 6. 倒入蛋液小火煎至8成凝固,翻过来煎另一面。 
- 7. 煎好鸡蛋,放入蔬菜丁和小米饭翻炒一分钟。 
- 8. 把炒好的米饭放回烤碗,压平压实。 
- 9. 米饭上铺上一层马苏里拉奶酪,挤一些蕃茄沙司调味并装饰。 
- 10. 烤箱预热后把烤碗放进烤箱中层,180度烤15分钟。 
- 11. 出炉了,好诱人啊,出炉时别忘了烤碗很烫,一定小心,带上烘焙专用手套取出。 
- 12. 把自已这份感恩亲手呈现到家人面前,倍受欢迎。