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凉拌西兰花的做法
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用料:
西兰花
100克
虾仁
适量
葱末
少许
蚝油
1汤匙
料油
1汤匙
胡萝卜碎
少许
小贴士:
蚝油里面的盐分已经够了,不用再放盐。
做法:
1.
西兰花切小块,虾仁洗净挑去虾线。
2.
炒锅烧开水,下虾仁焯熟。
3.
水中加少许盐,水开放西兰花焯熟。
4.
焯熟的西兰花过凉水。
5.
炒锅中火加热,油烧至五成热放葱末爆香。
6.
放蚝油烧开熄火。
7.
摆好虾仁和西兰花,淋上蚝油汁,撒少许胡萝卜碎。
8.
成品图。