打印
  • 用料:

  • 苕粉  适量
  • 五花肉  适量
  •  三颗
  •  几片
  •  两瓣
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 红烧酱油  适量
  • 豆瓣酱  一大勺
  • 料酒  一汤匙
  • 干辣椒节  适量

小贴士:

*把油榨出来后不会腻,榨出的油后面步骤可以用。
3、水苕粉下锅后的要用筷子搅动成团,再压扁。
4、可用五花肉榨的油,也可用植物油。

做法:

  • 1. 取苕粉适量,加水,再加少许盐和鸡精,用筷子慢慢搅动成水淀粉状。静置10分钟。
  • 2. 五花肉洗净,切成5mm左右的薄块。
  • 3. 锅烧热后,不放油,直接放五花肉。
  • 4. 盖锅盖,中途偶尔翻炒,用铲子压五花肉,炒至五花肉变金黄色、有点焦脆后出锅。
  • 5. 锅底留少量油,烧热后取搅好的水苕粉,再搅动,入锅。用筷子在锅内不断搅动,待锅内的水苕粉越来越粘稠时成团状时,用铲子慢慢压扁成饼状。(压扁过程中沿锅缘可放少量油)
  • 6. 苕粉饼翻面再压扁,至苕粉饼变暗色、两面黄色、有点焦脆。
  • 7. 取出苕粉饼到砧板,切成小块备用。
  • 8. 备姜葱蒜。锅洗净,烧热后放油,放姜蒜、干辣椒节、豆瓣酱、料酒,炒出红油。
  • 9. 倒五花肉,翻炒后均匀后,再倒苕粉块,再翻炒,使苕粉肉和五花肉均匀粘上红油。
  • 10. 加适量清水,快收汁时加酱油、鸡精和少许盐。
  • 11. 出锅前撒葱花。一碗诱人的苕粉肉大功告成。