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红豆莲藕紫薯杂粮粥的做法

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  • 用料:

  • 红豆  100克
  • 莲藕  100克
  • 紫薯  50克
  • 燕麦  一小把
  • 季米  一小把
  • 糯米  一小把
  • 黏玉米粒  一小把
  • 蜜枣  三颗
  • 胡萝卜  适量
  • 银耳  适量
  • 芸豆  适量
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 莲藕,紫薯,胡萝卜洗净切丁,银耳撕碎
  • 2. 红豆,芸豆,季米,燕麦,糯米,蜜枣,黏玉米粒洗净
  • 3. 所有料子倒入电高压锅里中加适量水(可酌情),放入冰糖20克(不喜甜的也可不放),30分钟
  • 4. 香甜可口的红豆莲藕紫薯杂粮粥出锅了,天冷了看着热气腾腾的粥心里暖暖的