用料：
- 吐司面包（我用全麦） 一袋
- 西红柿 2个
- 黄瓜 2个
- 奶酪 适量
- 生菜 2棵
- 鸡蛋 3个
- 胡萝卜 1个
- 油 适量
小贴士：
切蔬菜的时候可以切片也可以切丝，但是小心不要切到手喔
做法：
- 1. 把材料洗干净
- 2. 分别切片或丝，洗干净生菜（刀工不好见谅☺）
- 3. 把奶酪片切条，或者直接一整片放上去都可以，个人爱好
- 4. 煎鸡蛋，火不要太大，以免糊了
- 5. 拿出准备好的吐司面包，开始放料，一层层堆积
- 6. 堆好后盖上一块面包，用刀切斜对角
- 7. 就可以开吃了，料足很好吃
- 8. 本来要加番茄酱，可是个人更喜欢蜂蜜，所以头上加了蜂蜜