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红豆黑豆大馇粥的做法
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用料:
大馇子
50克
芸豆
10克
红小豆
10克
黑豆
10克
食用碱粉
1克
小贴士:
煮大馇粥时放些碱,能使玉米中的烟酸释放出来为人体吸收。
做法:
1.
食材洗净,用清水浸泡五六个小时。
2.
放入电压力锅中,加碱粉和水,水量是食材的五倍,压60分钟。
3.
压好后盛入碗中。
4.
成品图。