瘦肉炒椰菜花的做法

做法：

• 1. 菜花
• 2. 把菜花切小块
• 3. 锅里水烧开放入菜花煮熟
• 4. 瘦肉切片，放入盐，白糖腌制10分钟
• 5. 锅里放入姜蓉油炒香
• 6. 放入瘦肉翻炒
• 7. 放入椰菜花翻炒
• 8. 水，盐，定粉蚝油开成卤汁放入椰菜花中
• 9. 上碟