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  • 用料:

  • 南瓜  一块
  •  适量
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 买一块熟南瓜
  • 2. 将南瓜去皮、洗净后切成小块用蒸锅大火蒸熟
  • 3. 蒸熟的南瓜倒入料理机中加适量的开水,喜欢甜的加些冰糖,最后开始按开关搅拌均匀就好了。
  • 4. 搅拌好了倒入杯内,一杯有营养的南瓜汁好了