用料：
- 蒜苔 一小把
- 鸡胸肉 1块
- 大葱 小半节
- 干辣椒 3个
- 大蒜 2个
小贴士：
为了健康，我一般是很少放鸡精、味精。个人喜欢吃的话也可以放哈
做法：
- 1. 蒜苔洗干净，切3cm的段
- 2. 鸡胸肉腌好切条（我是直接买腌好了的）
- 3. 大葱切碎、大蒜拍泥、干辣椒切段
- 4. 锅中放油，加热至8成。把葱蒜辣椒倒进去
- 5. 葱蒜炒香后，把鸡胸肉倒入，炒散，成出备用
- 6. 无需加油，直接把蒜苔放入，大火炒2分钟（刚刚炒鸡胸，锅内有油，不需要很多油）
- 7. 然后加入刚刚成出的鸡胸，炒均匀
- 8. 加入生抽
- 9. 加入蚝油
- 10. 盐
- 11. 炒均匀，出锅就可以啦