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烤鸡腿杂蔬的做法
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用料:
鸡腿
12个
洋葱
2个
大葱
一根
香菜
少许
乌冬面
一包
胡萝卜
2根
土豆
2个
藕
一节
蘑菇
适量
圣女果
适量
油盐
适量
料酒
少许
老抽
适量
姜
几片
耗油
适量
鸡精
少许
五香粉
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
花生米
少许
芝麻
少许
糖
适量
柠檬汁
几滴
小贴士:
鸡腿提前腌制更加入味,各种蔬菜用油盐拌一下,蔬菜可按喜好添加,烤制时间根据自家烤箱脾气,家人少的食材减少
做法:
1.
鸡腿洗净沥干
2.
多切口方便入味
3.
加料酒,盐,老抽,耗油,鸡精,五香粉,姜,拌匀
4.
再挤点柠檬汁,我用橙汁代替了,,放冰箱冷藏一夜入味,或者早上腌制,用保鲜袋装好,用手按摩帮助入味,但是最少要腌制几小时以上
5.
蔬菜全部洗净,切片,不要太薄,0.5里面厚,乌冬面等菜吃完,放汤汁里再烤一下再吃,可有可无
6.
圣女果也洗干净,对半切开备用
7.
洋葱加一点盐,油拌匀
8.
其它蔬菜也同样拌一点油,盐
9.
烤盘上铺油纸,,底层放洋葱,留一点放上面,再放圣女果
10.
放其它蔬菜,蘑菇后放
11.
蘑菇放上面
12.
放鸡腿
13.
再放洋葱,在上面撒一层辣椒粉,根据需求,撒孜然粉,五香粉,烤箱200度预热
14.
用酱油,耗油,一点糖调汁,均匀淋在鸡腿蔬菜上
15.
入烤箱中层,上下火200度烤50分钟
16.
烤好撒香菜,蔬花生米,熟芝麻即可