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扁豆炒香肠}的做法

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  • 用料:

  • 扁豆
  • 广式香肠
  • 大葱
  • 高汤
  • 白胡椒
  • 料酒
  • 淀粉

小贴士:

1.我个人觉得扁豆用广式香肠来炒,味道最为契合,酸甜微咸的香肠既不会夺去扁豆本身鲜嫩微甜的口感,更能相互烘托交融,再撒入一些葱、姜、蒜进去,非常之香。如果你偏爱腊味或辣味香肠等偏重口感来搭配,那么调味汁的糖和盐的比例要稍微调整下哦

2.如果家里没有高汤,可以用鸡精加热水代替,当然无论从健康还是口感角度,都是前者最好。不要调的太多,依据菜量决定,出来的成品要保证豆夹的脆嫩,不要泡在满盘子的汤里

3.煸炒香肠时,我个人更偏好微微焦一些的口感,油腻感更少。而且这一步香肠本身会出不少油,记得倒一部分出来,还可以用作其他菜肴哦

4.做这类新鲜食材,佐料不要放的过多,佐料是为了更加突出食材本身自然新鲜味道的,而不是喧宾夺主

做法:

  • 1. 扁豆洗净、沥干水分。摘去两头和老经
  • 2. 广式香肠蒸熟切片
  • 3. 扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用
  • 4. 准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开
  • 5. 锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用
  • 6. 入香肠片煸炒出油,倒出一部分油
  • 7. 加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒
  • 8. 加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀
  • 9. 锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可