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  • 用料:

  • 小米  适量
  • 南瓜  适量

做法:

  • 1. 成品图
  • 2. 再来一张
  • 3. 南瓜切片蒸熟,压成泥状待用
  • 4. 小米淘洗干净
  • 5. 洗净的小米加水在锅里大火煮开转中火煮10分钟,小米呈半开花状态(煮粥的水最好一次加到位)
  • 6. 倒入南瓜泥再煮5分钟,煮粥时要不时搅拌,避免溢锅
  • 7. 此时的小米已经完全开花了,转小火再熬煮3分钟,小米的营养完全出来了
  • 8. 小米南瓜粥养胃,来一碗,暖暖糯糯的真舒服
  • 9. 早餐喝粥,省事又养身呢