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  • 用料:

  • 豆芽  500克
  • 干辣椒丝  少许
  •  适量
  •  适量
  • 花椒  少许
  •  少许
  •  适量
  •  2瓣
  • 海鲜酱油  半茶匙
  • 陈醋  1匙
  •  1茶匙

小贴士:

炒豆芽菜在进行食用中,因为豆芽是一种芽菜蔬菜食材之一,为了保证食用中的口感上面的酥脆性的需求,一般是不会进行水焯的,焯水之后的豆芽菜中的维生素会大量流失,所以没有特殊的食用要求的话,一般是不建议进行焯水处理的。
绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜食用。

做法:

  • 1. 将豆芽洗净,滤干水份。
  • 2. 取材料,切好葱片姜丝蒜片,备用。
  • 3. 锅烧热,放入油,少许花椒、干辣椒丝、葱片蒜片、姜丝爆香,煸炒出香味。
  • 4. 全程大火,将豆芽放入,炒豆芽一定要快。
  • 5. 放一匙陈醋,再放半茶匙海鲜酱油调色调味,爆炒。
  • 6. 放一茶匙盐,快速爆炒,再炒90秒左右,豆芽就炒好了。
  • 7. 将炒好的菜装入盘中,放少许葱叶点缀。