
用料:
-  西红柿  1个
 -  鸡蛋  1个
 -  地瓜  适量
 -  芝麻酱  1勺
 -  面粉  适量
 -  水  适量
 -  食用油  适量
 -  盐  一点(非必须)
 -  香菜  适量(非必须)
 
做法:
- 1. 食材大图 
 - 2. 西红柿去皮,切丁备用,我每次都是在锅内烧开水,那西红柿切十字花,扔到水里,煮一会捞出,就很好去皮了 
 - 3. 锅里放少许的食用油,把柿子,翻炒出红油后,多炒一会,加水! 
 - 4. 盖盖煮多一会,柿子煮的烂烂的 
 - 5. 最后加入,打好的鸡蛋 
 - 6. 可以根据孩子的大小加适当一些盐,也可以加点香菜 
 - 7. 地瓜蒸熟后碾成泥 
 - 8. 加入一勺的芝麻酱,加适量的水 
 - 9. 加入面粉调成糊状,软硬根据自己来掌握,可以摊成饼就行 
 - 10. 锅内放少许的食用油 
 - 11. 把饼放到里面,两面煎熟 
 - 12. 这样就好啦,一顿营养均衡的宝宝辅食就做好了