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清炒三丝绿豆芽的做法

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  • 用料:

  • 绿豆芽  6两
  • 绿尖椒、胡萝卜  适量
  • 葱、蒜、  适量
  • 油、盐、料酒、十三香、鸡精、醋、蚝油  适量

小贴士:

大火快速干煸豆芽6-7秒,出锅再次空水备用,此方法是除去多余的水分,以免成品有很多的汤汁,而且豆芽脆挺,不软榻。此菜要快速爆炒。

做法:

  • 1. 先清水浸泡豆芽
  • 2. 把多半个尖椒横切开去筋、籽、蒂
  • 3. 斜切细丝
  • 4. 给胡萝卜切细丝
  • 5. 捞出豆芽控水
  • 6. 切葱花、蒜末
  • 7. 起锅放很少的色拉油润锅,大火快速干煸豆芽6-7秒,出锅再次空水备用,此方法是除去多余的水分,以免成品有很多的汤汁,而且豆芽脆挺,
  • 8. 起锅放色拉油,小火放葱花、蒜末、十三香、料酒、醋、蚝油。
  • 9. 调大火先放入胡萝卜,在放尖椒煸炒5-6秒,放豆芽、盐鸡精,快速颠勺5-6秒,临出锅再放蒜末、锅边醋,快速出锅。
  • 10. 装盘