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宝宝辅食坚果粉的做法
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用料:
核桃仁
适量
松子
适量
葵花籽
适量
花生
适量
白芝麻
适量
黑芝麻
适量
杏仁
适量
腰果
适量
做法:
1.
买了市场上常见的坚果,核桃仁是自己上山采的野生核桃!
2.
买的带壳松子,回来自己扒的
3.
所有的坚果,除了花生烤熟去皮外,我全部都,洗净之后晾干,后烤熟了!
4.
晾凉后,放研磨杯里,研磨成粉
5.
好了,营养的坚果粉,一天一勺,补充多种营养
6.
不要研磨过久,坚果大多油性,很容易出油成坨。可以做成坚果芝麻酱!哈哈