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宝宝辅食坚果粉的做法

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  • 用料:

  • 核桃仁  适量
  • 松子  适量
  • 葵花籽  适量
  • 花生  适量
  • 白芝麻  适量
  • 黑芝麻  适量
  • 杏仁  适量
  • 腰果  适量

做法:

  • 1. 买了市场上常见的坚果,核桃仁是自己上山采的野生核桃!
  • 2. 买的带壳松子,回来自己扒的
  • 3. 所有的坚果,除了花生烤熟去皮外,我全部都,洗净之后晾干,后烤熟了!
  • 4. 晾凉后,放研磨杯里,研磨成粉
  • 5. 好了,营养的坚果粉,一天一勺,补充多种营养
  • 6. 不要研磨过久,坚果大多油性,很容易出油成坨。可以做成坚果芝麻酱!哈哈