用料：
- 糯米 一勺
- 大米 一勺
- 黑米 半勺
- 红枣 适量
- 绿豆 一勺
- 花生米 适量
- 红豆 一勺
- 莲子 适量
- 冰糖 3块
- 燕麦 一勺
- 糯小米 一勺
小贴士：
豆类提前泡发5小时以上、食材可以是自己喜欢的食物！
做法：
- 1. 先准备这一盘
- 2. 把这一盘用冷水浸泡5小时左右、可以提前一晚泡发
- 3. 再准备这一盘
- 4. 把泡好的莲子去心
- 5. 把所有食物洗净、放入高压锅压20分钟
- 6. 再下冰糖压5分钟左右、待压力锅无压力、开盖就可以了
- 7. 喝一口软糯丝滑、非常棒！
豆类提前泡发5小时以上、食材可以是自己喜欢的食物！