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  • 用料:

  • 荷花鱼  500克
  • 野生番茄  150克
  • 大蒜  一个
  • 老蒜  两颗
  • 芹菜  一颗
  •  适量
  • 食用油  150克
  •  适量
  • 酱油  适量
  • 蚝油  适量
  •  适量

小贴士:

我用一种叫荷花鱼比较小的鱼,它的肉质很嫩,甜,鲜,还有做这道菜,重点就是野番茄,那种很像圣女果,味酸,搭配油腻的鱼,就不会吃起来那么腻啦。

做法:

  • 1. 把鱼杀好,清洗干净,放进碗里
  • 2. 切好姜,
  • 3. 姜,盐,酱油,倒进鱼碗盘抓匀腌十五分钟
  • 4. 锅里放油热,
  • 5. 分次煎3条鱼,比较好翻,煎金黄色,
  • 6. 煎好鱼之后,全部放进碟子
  • 7. 大蒜洗好拍打去掉皮,切成碎,
  • 8. 老蒜芹菜都洗好,拍打,切成段
  • 9. 小番茄去蒂,洗好
  • 10. 锅里放油,放番茄炒出汁,
  • 11. 放大蒜,老蒜,芹菜一起炒,加点水
  • 12. 再放蚝油,酱油,
  • 13. 最后把煎好的鱼,放进去,焖,几分钟。
  • 14. 可以开吃咯。