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  • 用料:

  • 生姜片  适量
  • 鲜鸡  半只
  • 板栗  适量
  • 生抽  适量
  • 老抽  酌情上色
  • 料酒  少许
  • 冰糖  适量
  • 蚝油  少许

小贴士:


板栗是“干果之王”也是补肾佳品!鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于*乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

做法:

  • 1. 先在板栗上横切一个口子,方便剥壳
  • 2. 锅里煮一些水,水开下切好的板栗,大约五六分钟(最好捞起一个剥剥看是不是容易去壳)时间别太长,以免过熟了一会烧的时候碎了,好后捞出沥干水,趁热剥去外壳(冷了板栗外的薄翼不易去)
  • 3. 准备好鲜鸡半只,切好小块
  • 4. 同样煮开水后去除鸡块的血水
  • 5. 热锅冷油放入冰糖,等冰糖融化放入姜片,翻炒几秒后倒入鸡块
  • 6. 翻炒片刻倒入板栗,翻炒后加入料酒、生抽、老抽少许
  • 7. 倒入开水,没过板栗鸡块,开大火煮两分钟后改小火煮
  • 8. 煮到你满意的程度后收汤汁,变稠加入蚝油,装盘即可!