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  • 用料:

  • 里脊肉,西兰花  里脊肉200克,西兰花少许
  • 盐,胡萝卜,鸡蛋,淀粉,胡椒,姜  适量
  • 大葱

小贴士:

西兰花开水焯烫,水中加点盐和色拉油,颜色翠绿,又有味道。

做法:

  • 1. 里脊肉加姜末,胡萝卜,剁成肉末。
  • 2. 肉末中加盐适量,蛋清,淀粉,打成肉糜,起劲后加入葱末搅拌均匀。
  • 3. 锅中坐油,油温后加入肉丸小火慢炸直到酥黄,熟透。同时西兰花焯水。
  • 4. 将炸好的肉丸出锅装盘,配上焯好水的西兰花完成。