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  • 用料:

  • 沙山药  一根
  • 大蒜  三瓣
  •  少许
  •  少许
  • 花生油  适量
  •  适量
  • 米醋  适量

小贴士:

1,有人对山药的粘液过敏,可戴上手套去
皮清洗。
2,边炒边加少量清水,山药更脆,更滑。
3,清炒一定选沙山药,其他品种发面,不宜炒食。

做法:

  • 1. 山药去皮洗净,切薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,葱姜蒜切沫。
  • 2. 锅烧热放入花生油。
  • 3. 放入葱姜蒜爆香。
  • 4. 山药从水中捞出,放入锅中翻炒。
  • 5. 倒入两大匙米醋,继续翻炒。
  • 6. 翻炒过程中会变干,加少量清水,继续炒制山药断生。加盐调味即可出锅。
  • 7. 装盘。