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  • 用料:

  • 绿茶粉  1条
  • 酸奶  1盒

小贴士:

不宜空腹时食用酸奶。最佳食用时间为饭后与晚上。

做法:

  • 1. 准备材料
  • 2. 绿茶粉倒入碗中
  • 3. 用少量冷开水冲入
  • 4. 搅匀
  • 5. 倒入酸奶
  • 6. 搅匀后就可以食用了,还可以洒上自己喜欢的坚果碎。解腻又减肥刮脂的饭后小甜点就制成了。
  • 7. 如果洒上红糖,就成了红糖酸奶,一样也有减肥瘦身的效果。爱美的人儿赶紧吃起来吧!