用料：
- 花菜 300克
- 耗油 10克
- 盐 少量
- 大蒜 适量
- 菜籽油 适量
- 番茄酱 少量
小贴士：
用李锦记的耗油做法就简单多了哦！花菜一定要焯水吃着更健康。
做法：
- 1. 备好洗净食材
- 2. 花菜切成小棵棵，大蒜切末，耗油开盖备用。
- 3. 热锅加水烧沸腾加入切好的花菜大火煮沸腾一分钟即可
- 4. 边煮边拌动使花菜煮均匀。捞出来沥干水备用。
- 5. 热锅加油，加大蒜末炒香。
- 6. 加少量番茄酱，加入少量盐加入李锦记耗油。拌匀。
- 7. 加入焯水过的花菜炒匀
- 8. 起锅装盘
- 9. 上桌即食
用李锦记的耗油做法就简单多了哦！花菜一定要焯水吃着更健康。