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营养套餐的做法
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用料:
发面饼
1个
鸡蛋
1个
生菜叶
1片
肉松
适量
李锦记黄豆酱
适量
小贴士:
这个营养套餐很简单,里面的生菜可以换成黄瓜片和西红柿片,肉松可以换成火腿片,这个就根据你家孩子的口味而定
做法:
1.
准备好一瓶李锦记的黄豆酱。
2.
电饼铛放油烧热,开始煎鸡蛋。蛋白凝固时把蛋黄敲开摊匀。
3.
发面饼用锯齿刀切开,底部不能切断。饼可以用电饼铛热一下,也可以上锅蒸一下。保持热的就可以吃凉的也行。
4.
饼的底部抹上黄豆酱。黄豆酱带盐味的,不吃咸的少放点。
5.
煎好的鸡蛋夹在饼中间。想吃两个蛋的就加两个鸡蛋。这个随意。
6.
再把鸡蛋的上面马上一点点黄豆酱。
7.
撒上适量的肉松,肉松可以不放,也可以换成火腿片。
8.
然后根据口味放生菜或黄瓜片都行,一份营养套餐就做好了。