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蒜香腐竹爆炒肥牛的做法
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用料:
头层干腐竹
100克
肥牛
400克
带叶蒜苗
260克
红辣椒
1个
李锦记旧庄蚝油
一勺
李锦记特级鲜酱油
6克
盐
少许
橄榄油
适量
小贴士:
腐竹要选头层腐竹,在泡和烹煮过程中都不易炒烂,色泽均匀和黄豆一样的颜色,豆味香浓的为头层
做法:
1.
准备好食材,清洗干净。(肥牛可免洗)
2.
腐竹提前用温水泡4个小时(小贴士:头层腐竹泡出的水是豆香味很浓的,易泡软和炒一下就散软的腐竹为二、三层腐竹,比较适合用来煮糖水)
3.
泡发软的腐竹切成段,蒜苗、红辣椒也切成和腐竹同样长度。
4.
热锅冷油烧至八成熟(用橄榄油更能保留出菜品的原鲜味)
5.
放入沥干水的腐竹翻炒一分钟
6.
放入肥牛均匀爆香20秒。(肥牛比较易熟,不要炒太过哦,肉质会老)
7.
接着放入蒜苗粗梗部分,翻炒均匀至七成熟。
8.
最后放入蒜苗叶和红辣椒一起翻炒均匀,全程用中大火炒,这样食材才能在短时间内完成。
9.
9成熟时放入盐
10.
李锦记旧庄蚝油和李锦记天成一味特鲜酱油炒均匀。
11.
成品图,色香味俱全。