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哈么斯(鹰嘴豆泥)的做法
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用料:
鹰嘴豆
250克
橄榄油
40克
柠檬
半个
芝麻酱
15克
盐
3克
白胡椒粉
3克
辣椒粉
5克
大蒜
1瓣
香菜
少许
熟松子
少许
小贴士:
如果有现成的鹰嘴豆罐头,那么几分钟即可完成这道菜;如果在炎热夏日,成品可放入冰箱冷藏半小时,口味更佳。
做法:
1.
准备好材料。
2.
挑选饱满的鹰嘴豆。
3.
清水浸泡一夜。
4.
次日入锅焖煮约一小时。
5.
捞出沥干水分。
6.
蒜切末,柠檬切半个。
7.
将蒜末、鹰嘴豆、白胡椒粉、辣椒粉、适量清水、适量橄榄油、盐、柠檬挤汁、芝麻酱等放入料理机混合。
8.
料理机搅拌一分钟。
9.
切香菜末,熟松子拍碎。
10.
鹰嘴豆泥倒出装盘,加适量橄榄油、辣椒粉,撒上香菜末和熟松子碎即成。