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元心小炒的做法
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用料:
粉丝
一小团(22g)
金针菇
100g
土豆
一个(200g)
小圆葱
半个(26g)
蒜
一瓣
玉米油
适量
有机糙米醋
2ml
有机酱油
3ml
盐
4g
五香粉
1g
小贴士:
1.有机酱油要待出锅前放入,口感较好。
2.剥蒜皮可以双手旋拧外皮,外皮自己脱落。
3.剥圆葱皮去掉两头,较容易*。
做法:
1.
按用量准备主材:土豆、粉丝、金针菇
2.
处理主材:将土豆去皮切丝洗净待用,用温水泡粉丝(10分钟),将金针菇去根撕成条洗净待用。
3.
处理辅材:圆葱切碎,蒜切片.
4.
锅内放适量水烧开,将金针菇先焯水30秒,再放土豆丝一起焯水1分钟。
5.
捞出土豆丝和金针菇,控水。同时将锅内水用灶火烘干。放入适量玉米油,待油温渐升高(不可冒烟)时放入葱蒜翻炒至出香味。
6.
倒入金针菇、土豆丝、粉丝急火快速翻炒30秒后放入有机糙米醋,再翻炒30秒后关火,淋入有机酱油,拌匀,出锅。