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  • 用料:

  • 黑小米 黄小米各适量
  • 山药一根 胡萝卜一根 红枣片一把 枸杞子适量

做法:

  • 1. 小米备好
  • 2. 各种材料备好
  • 3. 小米淘好 胡萝卜切片 山药切片
  • 4. 锅中加入适量的水 开火煮沸
  • 5. 放入山药胡萝卜煮几分钟
  • 6. 然后再倒入淘好的小米
  • 7. 大火煮几分钟后 小火慢慢煮
  • 8. 再加入枣片煮20分钟左右倒入枸杞子焖几分钟即可
  • 9. 一碗营养丰富的粥