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  • 用料:

  • 有机花菜  适量
  • 大蒜叶  适量
  • 耗油  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 生抽  适量

做法:

  • 1. 把耗油,糖,盐,生抽放入碗内调成耗油汁
  • 2. 把花菜洗干净后分成小块,热锅起油倒入花菜煸炒
  • 3. 煸炒至半成熟时候倒入调好的耗油汁,继续翻炒均匀,并烧煮
  • 4. 途中把大蒜叶切好
  • 5. 煮开后,赶忙放入大蒜叶,并翻炒均匀。
  • 6. 等汁水收干洒入鸡精调味,并盛入盘子,这样一盘耗油花菜就做好了。