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  • 用料:

  • 猪里脊肉  200克
  • 菠萝  20克
  • 红、青菜辣椒  各20克
  • 洋葱  10克
  •  5克
  •  7克
  •  7克
  • 胡椒粉  2克
  • 淀粉  适量
  • 料酒  2克
  • 生抽  2克
  • 番茄沙司  10克
  • 白醋  5克
  •  适量

小贴士:

(1). 肉必须复炸一下才可以达到外酥里嫩。
(2). 肉切花刀,是为了腌制出来更入味。

做法:

  • 1. 我们首先将猪里脊肉上切花刀,然后切成三厘米大小的肉块。
  • 2. 放入食用油、盐、糖、生抽、胡椒粉、淀粉、提前切好的姜丝,抓止均匀腌制半个小时以上。
  • 3. 首先将洋葱、红、青菜辣椒、菠萝切块。将肉块放入淀粉中裹均匀,再抖掉多余的淀粉。锅中放入宽油烧至七成热下入肉块儿,大火炸止定型捞出,再复炸一下。
  • 4. 然后锅中留有少量的油,放入红、青菜辣椒、洋葱和菠萝进行翻炒。
  • 5. 放入适量番茄沙司,白醋和白糖按1:1的比例,加少许盐翻炒均匀。勾入水淀粉收汁,下入炸好的肉块迅速翻炒均匀,即可。
  • 6. 酸甜可口的【菠萝咕噜肉】就展现在大家的面前了。