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  • 用料:

  • 西兰花  400克
  •  200克
  • 泰椒  两只
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量
  • 鸡精  适量
  • 耗油  适量
  •  适量
  •  两瓣

做法:

  • 1. 西兰花切块肉切片泰椒蒜切片备用
  • 2. 锅内添适量水开后放入西兰花翻几次变色捞出控水备用。
  • 3. 添少许油放入肉煸炒再放入泰椒个蒜
  • 4. 加入些许料酒和老抽放入西兰花翻炒后加耗油加鸡精出锅。