打印
  • 用料:

  • 鸡胸  1块
  • 豌豆  适量
  • 彩椒  1个
  • 嫩南瓜  1小块
  •  适量
  • 郫县豆瓣酱  1勺
  •  适量
  • 淀粉  少许
  • 白胡椒粉  少许
  • 生抽  少许
  • 料酒  适量

小贴士:

鸡丁上浆的过程一定要做,滑鸡丁时油不要太热,让鸡丁保持嫩度。配菜可以根据家人的口味调整,这次选的配菜中有嫩南瓜,是脆嫩的口感,不是老南瓜那种软糯的口感,如果没有可以更换为黄色的彩椒。

做法:

  • 1. 将嫩南瓜切成小块备用
  • 2. 彩椒切小块
  • 3. 用水将嫩南瓜粒和豌豆焯熟断生
  • 4. 切好的鸡丁中放入适量料酒,盐,淀粉,白胡椒抓匀上浆
  • 5. 烧热超过,倒入适量油,油温不用太高,倒入鸡丁滑熟,盛出备用
  • 6. 将葱姜切沫
  • 7. 再次起锅,倒入适量油,这次油温稍微高一些,放入葱姜爆香,出香味后,转小火,放入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油
  • 8. 依次放入嫩南瓜丁,豌豆,鸡丁,最后放入彩椒丁。加适量盐,生抽调味即可出锅
  • 9. 盛盘即可