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  • 用料:

  • 鲤鱼  一条
  • 豆腐  一块
  •  三棵
  • 香菜  50克
  • 香油  一勺
  • 山药醋  一勺
  •  适量

小贴士:

我们家吃鱼,常带着鱼鳞,味道真的非常好,大家可试着做下,简单又美味,我不建议大家油炸鱼块,破坏营养还致癌,我一般都清蒸或清炖,不但营养还能保持鱼的鲜味,一举两得!

做法:

  • 1. 洗干净的鱼块,一定是刚杀的新鲜鱼,放盐腌制半小时,
  • 2. 干净的鱼内脏,
  • 3. 大家猜猜,鱼鱼鳞备用,
  • 4. 洗干净的葱和香菜切段,
  • 5. 豆腐切块,选豆饼时要看颜色,淡淡的黄才有豆香味,越白越不安全,一定要闻下,
  • 6. 块所有的鱼和鱼鳞豆腐一起放锅里,加适量盐和葱段,放点点醋,就可以了!
  • 7. 炖20分钟就差不多了!什么调味料都不要放,才能保持鱼的鲜味,
  • 8. 出锅前加入香菜,滴上小磨香油,真的太美味了!我第一次这样做,孩子说第一次吹到这么美味的鱼!