枸杞粥的做法

做法：

• 1. 泡燕麦米30分钟
• 2. 枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1（三高） 1:2
• 3. 电高压锅20分钟，早晚适量服用。
• 4. 不开锅焖20分钟，
• 5. 出锅口感香、糯，回味微甜