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  • 用料:

  • 葡萄  20粒左右
  • 蜂蜜  一勺

小贴士:

需要注意的是,蜂蜜要适量,以免导致糖摄入过多,以每日10~20克为宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵医嘱。肠胃不好的人最好用30℃的温水冲

做法:

  • 1. 葡萄洗净去皮备用。
  • 2. 一勺蜂蜜放入适量30℃开水中。
  • 3. 蜂蜜调匀。
  • 4. 破壁机(料理机也可以),放入蜂蜜水,再放入葡萄粒。
  • 5. 打开开关。一分钟,香浓的葡萄汁完成。