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鳕鱼彩色饭团的做法

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  • 用料:

  • 鳕鱼  15g
  • bb饭  小半碗
  • 胡萝卜  一小段
  • 西葫芦  一小段
  • 黑芝麻  一小撮

小贴士:

饭不要太烂,宝宝不会掌控力度,也不能太硬,小朋友肠胃受不了,适度就行

做法:

  • 1. 胡萝卜、西葫芦切碎,银鳕鱼剁碎
  • 2. 不粘锅刷薄油(我用的牛油果油),炒熟
  • 3. 拌入bb饭(建议提前浸泡2小时蒸)撒上黑芝麻后拌匀
  • 4. 带上一次性手套捏圆,我饭煮得有点烂了…
  • 5. 香喷喷,宝宝很爱吃,其实更好的解决了不专心吃饭的问题,换个花样而已
  • 6. 配上焯水西兰花,吃了三个,糟蹋了半个