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红薯淮枣糖水的做法
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用料:
红薯
2条
淮山药
80克
红枣
6颗
冰糖
适量
姜
2片
小贴士:
如果红枣量多的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火。
做法:
1.
准备好材料。
2.
红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。
3.
红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。
4.
加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。