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春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法
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用料:
大米
适量
即食燕麦
适量
南瓜
适量
水
适量
做法:
1.
先将大米淘洗净后上奶锅煮着(先用大火煮开,然后换小火熬至)
2.
燕麦煮食前先用冷水泡15分钟
3.
准备小段南瓜洗净切片上蒸锅用大火蒸15分钟至熟透。
4.
待大米煮熟至快软烂的程度然后加入泡过的燕麦继续小火熬一会。
5.
待粥熬到浓稠状时加入蒸熟的南瓜,然后继续小火熬,注意充分搅拌以免糊锅。
6.
直至粥的浓稠度适合即可。