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  • 用料:

  • 花菜  一斤
  •  适量
  •  适量
  • 大蒜  适量
  • 食用油  适量
  • 耗油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 把整棵的花菜用流动的水冲洗干净,然后撕成小朵,用清水浸泡半个小时,葱姜蒜切沫。
  • 2. 锅中烧水,水开后放入花菜焯水,水开后捞出。
  • 3. 过凉水,捞出沥干水分备用。
  • 4. 锅烧热放油,爆香葱姜蒜。
  • 5. 放入花菜翻炒。
  • 6. 加入耗油,翻炒均匀。
  • 7. 加入食醋,翻炒均匀。
  • 8. 炒至断生,即可出锅。
  • 9. 可以吃了。