用料：
- 糯米 适量
- 莲子 适量
- 冰糖 适量
小贴士：
前一天晚上，下入炖锅，早晨不慌不忙，就有香甜可口的粥喝了。
糯米莲子粥：粥粘味甜，具有益肾补脾、聪耳明目、补中气、清心养神、健脾和胃，适用于*。
做法：
- 1. 莲子，糯米（冰糖末拍）
- 2. 莲子提前泡发，糯米淘洗干净
- 3. 淘好的糯米放入电炖锅内胆里
- 4. 再将泡发的莲子洗干净，放入内胆
- 5. 内胆中加入适量水，放入电炖锅，开大档炖两、三小时（晚上八，九点）
- 6. 临睡前，调至保温档
- 7. 早晨醒来加入冰糖，洗漱好，即用使用了
- 8. 成品图
前一天晚上，下入炖锅，早晨不慌不忙，就有香甜可口的粥喝了。
糯米莲子粥：粥粘味甜，具有益肾补脾、聪耳明目、补中气、清心养神、健脾和胃，适用于*。