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  • 用料:

  • 西蓝花  一棵
  • 花椒  7-8粒
  •  2g
  •  5g
  •  10g
  •  5g
  • 胡萝卜  半根
  •  5g
  • 味精  3g

小贴士:

西蓝花不宜久煮,口感颜色都不好。
烫西蓝花时放几滴油,色泽更亮!

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 西蓝花瓣大朵洗净。
  • 3. 胡萝卜擦细丝。
  • 4. 锅添水烧开。
  • 5. 姜葱切丝和花椒放一小碗中,水烧开不关火。继续烧的沸水沏姜葱花椒成汁。
  • 6. 放置冷却备用。
  • 7. 锅添清水烧开。
  • 8. 西蓝花开水氽烫变色再煮三两分钟,捞出浸冷水,
  • 9. 凉后捞出分小朵。
  • 10. 西蓝花和胡萝卜丝放一容器中,放糖,醋,盐,味精,姜葱花椒汁,拌匀即可盛盘。
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