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家常青椒炒肉的做法

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  • 用料:

  • 猪肉  300到500克
  • 青椒  150克
  • 大蒜  3到4瓣
  • 薯粉(可选)  适量
  • 生抽(可选)  两滴

小贴士:

青椒切前最好晾干,没有水珠,肉选骨头边上的,这样才更有口感。
炼油最后加一两滴生抽可以释放更多的油。其实荤油也是非常健康的,不用当成脂肪堆积祸首。
蒜末一定要关火后放,用菜的余热,这样才能有蒜香。

做法:

  • 1. 将青椒洗净,沥水,晾干。晾是翻一下,最好晾前甩一下,几分钟就好。辣椒上没挂水珠,这样炒出来才香。晾干后切小滚刀块。这个肉是骨头旁边的,乃上选。
  • 2. 青椒切小滚刀块,肥瘦分别切片。注意切瘦肉时刀要垂直于肌肉纤维,这样不易塞牙,口感好。
  • 3. 将瘦肉加少许盐,生抽,花椒粉拌匀腌制。花椒粉可选,喜欢加鸡精的朋友也可以加点鸡精。盐一定要少,因为开炒时还要放盐。喜欢当生粉的朋友也可以放生粉或薯粉。不建议放玉米粉。有这里为了不浪费放了玉米粉腌制。我建议盐,生抽即可。
  • 4. 将肥肉小火炼油。最好带皮。肥肉最后炒得一点带焦是关火,趁热加一两滴生抽,可以两油炼得更多(这个小贴士是老厨师间接传授)。如果觉得油不够,可以另外加一点油。
  • 5. 接下来大火爆炒青椒10秒左右,放盐适量并盛起。此时放盐是最好的,才能忖托出辣椒跟肉香。青椒不能炒得有虎皮,这样就炒过火了。老司机直接将青椒扒到边上放熟肉开始下一步。
  • 6. 最后放瘦肉一起炒,大约20s左右,大概就是等到熟肉断生,再10s即可。然后关火,放蒜末。一定要关火后放,用菜的余热才能保持蒜香。