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  • 用料:

  • 菜花  500g
  • 瘦肉  200g
  • 菜籽油  适量
  • 线椒  2个
  • 干辣椒  2个
  • 生姜  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量

做法:

  • 1. 备料
  • 2. 瘦肉切丝加适量的料酒,淀粉,盐,生抽搅拌均匀,腌10分钟
  • 3. 将菜花用菜刀卸成大朵
  • 4. 从根部一个一个用刀掰开,加入适量盐巴,装盘备用
  • 5. 辣椒切丝,生姜切片装入小碗备用
  • 6. 倒入适量菜籽油烧热
  • 7. 待油七成热,缓慢倒入腌好的肉丝
  • 8. 待肉丝变色,盛入碗中,备用
  • 9. 再加适量的油,加热倒入姜片辣椒,依次加入菜花蛋炒
  • 10. 翻炒片刻倒入生抽,盐巴,继续翻炒,加适量水,防止沾锅
  • 11. 待菜花炒熟,倒入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅
  • 12. 成品