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  • 用料:

  • 巴沙鱼  半斤
  • 虾仁  半斤
  • 西兰花  1个
  • 番茄酱  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 巴沙鱼剁馅,加入生粉,待用。西兰花焯水,捞出装盘。
  • 2. 葱姜沫炝锅后,加入番茄酱、盐、清水。开锅后,汆入巴沙鱼丸,加入虾仁,打开后,起锅。
  • 3. 倒入盛有西兰花的盘中。