用料：
- 百香果 3个
- 蜂蜜 适量
- 温水 适量
小贴士：
蜂蜜和百香果不要加入高温的水，以免营养不能更好的吸收。如果用沸水冲泡会使一些活性物质,蛋白质变性，失去原来的生物活性,VC也是不耐热,在高温下会损失较多。
做法：
- 1. 准备所需食材
- 2. 百香果对半切开，用勺子将百香果籽和汁水一起舀进杯子中
- 3. 加入蜂蜜，怕酸的可以多放点蜂蜜
- 4. 倒入温水，不用滚烫的
- 5. 搅拌均匀就可以喝啦！
蜂蜜和百香果不要加入高温的水，以免营养不能更好的吸收。如果用沸水冲泡会使一些活性物质,蛋白质变性，失去原来的生物活性,VC也是不耐热,在高温下会损失较多。