用料：
- 冷米饭 依焗盘大小
- 鸡蛋 1个
- 洋葱丁 适量
- 青尖椒 1个
- 火腿肠 1根
- 吞拿鱼罐头 1小个
- 芝士片 3-4片
- 油 少许
- 盐 适量
小贴士：
一份有追求的蛋炒饭，华丽的蜕变过程，简单易学，前提是把工具材料都准备好哦，小烤箱（下次用微波炉的烤肉模式试试，方便大家），芝士奶酪片。
做法：
- 1. 小烤箱200度预热10分钟
- 2. 准备材料：吞拿鱼小罐头1份，火腿肠1根，青尖椒1个，鸡蛋1个
- 3. 切丁切片切圈
- 4. 冷米饭1盘，可以前一天晚上多做些留起第二天用♪(^∇^*)俗称隔夜饭，嘿嘿
- 5. 热贴下油，
- 6. 先下鸡蛋，炒散，接着放火腿粒，洋葱丁，青椒圈，快火翻炒5分熟，下米饭，少量盐，翻炒均匀，
- 7. 五彩蛋炒饭入小瓦锅（有玻璃烤盘这些都可以）
- 8. 把吞拿鱼罐头整份摊开均匀铺在面上
- 9. 芝士片
- 10. 这里用了三片半，把面上盖满，
- 11. 放入已经预热好的烤箱，再次启动200度20分钟。
- 12. 时辰到了，就可以出炉喽(^O^)/
- 13. 特写
- 14. 就是要美美的诱惑呀！
- 15. 美图♪(^∇^*)