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  • 用料:

  • 龙利鱼  一片
  • 葱姜蒜  各适量
  • 干红辣椒  适量
  • 白糖  半汤匙
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量
  • 蒸鱼豉油  半汤匙
  •  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

腌制时加好盐,后面的操作就不放盐了;入锅前加点油抓匀,不易粘锅,肉也更嫩;龙利鱼炒时会出汤,汤快收干时,这道菜就能出锅了。

做法:

  • 1. 龙利鱼解冻后,长切成四份,再切两公分左右的块
  • 2. 放入容器内,加入糖
  • 3. 加盐(一次加够,烹制时不加盐)
  • 4. 放入料酒
  • 5. 加生抽(少些,起提色作用)
  • 6. 加蒸鱼豉油
  • 7. 抓匀后腌十五分钟
  • 8. 葱切片,姜切丝,蒜压一下切开,干红辣椒切段
  • 9. 腌好的鱼肉里加点油,抓匀
  • 10. 热锅放入油,放入干红辣椒煸炒出香味
  • 11. 放入葱姜蒜炒香
  • 12. 放入鱼肉
  • 13. 翻炒均匀
  • 14. 翻炒至汤汁快收尽时
  • 15. 加入蚝油
  • 16. 翻炒均匀即可
  • 17. 盛盘
  • 18. 成品图