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  • 用料:

  • 牛肉  1000克
  • 西兰菜叶  6片
  • 红尖椒  1个
  • 姜,芜茜  各少许
  • 炭烧酱油  3汤匙
  • 盐,糖,麻油  各少许
  • 橄榄油  2汤匙
  • 芡水  少许

做法:

  • 1. 将西兰菜叶,红椒,芫荽,洗净待用。
  • 2. 牛肉剪开包装,洗净待用。
  • 3. 将牛肉放入锅中,放入2汤匙白胡椒粒,倒入清水浸泡过牛肉开火煮50分钟即可。
  • 4. 将西兰菜叶放入煮开的水中飞水后,捞出冲凉水待用。
  • 5. 将红椒切粒,姜切粒,将菜叶沥干水分装在码盘中待用。
  • 6. 烧热炒锅,放入2汤匙橄榄油,放入姜粒爆香。
  • 7. 在放入烫好的青菜叶,加入盐,鸡精,白糖少许,炒匀。
  • 8. 装在盘底,撒上红椒粒,侍用。
  • 9. 将卤好的牛肉捞出,放在粘板上。
  • 10. 一开三条,去头尾,切成方薄片待用。
  • 11. 将牛肉片整齐排在菜中。
  • 12. 炭火烧酱油待用。
  • 13. 烧热炒锅,倒入少许橄榄油,爆香姜粒,放入卤水4汤匙,炭火烧酱油3汤匙,煮沸
  • 14. 用玉米淀粉十水芶薄芡,放入少许麻油搅匀。
  • 15. 撒上芜荽粒,红椒粒,在浇上酱汁即成!