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彩色粗粮炒饭的做法

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  • 用料:

  • 红米(一定要过夜)  600克(没煮前的重量)
  •  50克
  • 盐(分两次)  5克
  • 生抽(增加味道!)  5克
  • 玉米  130克(1根)
  • 鸡蛋  3个
  • 胡萝卜  220克(1根)
  • 豌豆  160克
  • 火腿  160克
  • 小香葱(增加香味,也可以不放)  25克

小贴士:

1:炒饭的米饭,一定要提前一天煮好,要过夜!

做法:

  • 1. 提前一天煮好的!因为炒饭一定要过夜饭!家里四个大人一个孩子!所以份量比较多!如果不需要那么多的,就按比例减少就可以了!
  • 2. 把所有配菜切好,配好!
  • 3. 锅烧热,放入一半的油,先放豌豆中火炒,5分钟!因为豆类不容易熟,炒至皮有些皱起来就好了!
  • 4. 再放玉米用同样的方法进行翻炒!3分钟!
  • 5. 再放胡萝卜进行翻炒!3分钟!
  • 6. 再放火腿进行翻炒!3分钟!
  • 7. 倒入一半的盐和生抽!翻炒至入味,可以出锅了!先用盘子盛好!待用!
  • 8. 锅烧热,倒入剩下的油,把搅拌好的鸡蛋倒入锅里翻炒几下!(鸡蛋里可以加点盐,也可以不加!)
  • 9. 鸡蛋翻炒至嫩黄时倒入红米饭!
  • 10. 然后在加入炒好的配菜,盐,和生抽!如果有葱花就放点增加香味,没有也可以不放!